「リラックスした状態」で、「最適な動き」と「最低限の筋肉」を利用すると、

脳の使い方

が変わります。

よく、「音を聴いて」と言われませんか？
実はこれ、すごく高度なことなのです。
体の使い方が悪いと、何年経っても音は聴けません。

試してみてください。
手作業をしながら音楽を聴いているときと、リラックスして音楽を聴いているときでは、音の聴こえ方がまったく違います。